精致诗安国际月子餐，让你吃了就不想走!大家都知道，坐月子需要补，需要有效的补充能量和恢复身材!诗安国际月子中心加盟的老师说，月子餐对于产妇来说作用不可小看，产妇在生产之后，身体会非常虚弱，这个时候就需要非常好的营养补充，但是营养的补充不要过量，过量的话很容易造成产妇在月子期间上火便秘等!今天，我们一起了解下，月子里的饮食需要怎么补充才好，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　月子餐的搭配主要分为个几个阶段，宝妈在黄金期一定要把握好尺寸!

　　第一阶段：排排毒素、排废血及废水

　　精致诗安国际月子餐，让你吃了就不想走!第二阶段：调调阴阳，促进细胞新陈代谢，提升自我修复能力

　　第三阶段：养养肾元，补充能量帮助恢复元气，美容养颜!

　　第四阶段：补气血，促进造血功能补肝肾，壮筋骨多宝宝严格按照严格控制卡路里摄入，科学进补

　　诗安国际母婴会所是独立中央厨房制作，标准厨房管理严格管控食品安全，保证食材新鲜

　　专业营养师&厨师团队，定制美味膳食，色香味俱全，保证妈妈们的身体得到良好恢复的同时，还能轻松享“瘦”。

　　精致诗安国际月子餐，让你吃了就不想走!食物的补充是月子里做中重要的环节，宝妈们不容错过哦!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。